Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
GRankovic GRankovic • 19. októbra 2025 o 6:54 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run 🏃🥶 4km pohodinda 1km tempo 2x200 šprint 👌

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
5,4 km
schedule Čas
00:34:04
landscape Nastúpané
2,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,6 km/h 19,6 km/h
Výkon 375 W 755 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 150 bpm 179 bpm
Energetický výdaj 509 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

GRankovic GRankovic • Predvčerom o 5:49
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run 🏃

trending_up 7,0 km
schedule 00:44:07
landscape 2 m
GRankovic GRankovic • 6. decembra 2025 o 6:30
thumb_up0thumb_down

directions_run Ranné lačno 🏃👍

trending_up 5,5 km
schedule 00:37:12
landscape 0 m
GRankovic GRankovic • 7. decembra 2025 o 7:59
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Group Ride: GXY 100 [2.0-2.4WKG] CAT HIGH D & [1.6-2.0WKG] CAT LOW D (D) on Watopia's Waistband in Watopia

trending_up 41,7 km
schedule 01:32:05
landscape 324 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Mesačná - konečná Súhvezdná Mesačná - konečná Súhvezdná open_in_new
0,71 km  -0.1 %
 04:28
9,6 km/h
9,6 km/h 366 W 147 bpm 02:36
16,5 km/h
03 Ostredky Sprint Challenge - od Lidlu po PNS 03 Ostredky Sprint Challenge - od Lidlu po PNS open_in_new
0,36 km  0.4 %
 02:25
8,9 km/h
8,9 km/h 350 W 146 bpm 00:29
44,3 km/h
2 segmenty
keyboard_arrow_up